如何治疗中年人颈椎骨质增生[朗读]

中年人颈椎骨质增生是一种经常出现的骨科疾病，其治疗方法因集体差异而异，通常要求综合治疗，包括以下几点：
普通治疗
坚持良好的姿态，防止长时期伏案任务、抬头看手机等，有助于减轻颈椎的担负。同时，留意颈部保暖，防止受凉。
物理治疗
热敷、超短波、红外线等物理治疗可以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解疼痛。
运动治疗
适当的颈部运动可以增强颈部肌肉力气，改善颈椎的稳如泰山性。但要防止过度运动造成颈部损伤。
药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂，如乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和痉挛。
手术治疗
关于严重的颈椎骨质增生，如出现严重的神经压榨症状或猛烈疼痛，或许要求手术治疗，以减轻神经压榨缓和解疼痛。
要求留意的是，颈椎骨质增生的治疗要求依据集体状况启动综合治疗。在治疗环节中，要求遵照医生的建议，并留意颈部维护，以促进康复。