运动时脚后跟疼痛的原因[朗读]

运动时脚后跟疼痛的要素或许与运动强渡过大、鞋子不适宜、足底筋膜炎、跟腱炎等有关。
运动强渡过大
长时期启动高强度的运动，如短跑、腾跃等，容易造成脚后跟部分软组织的疲劳和损伤，从而惹起疼痛。
鞋子不适宜
穿着不适宜的鞋子启动运动，如鞋子太硬或太窄，容易造成脚后跟遭到过度的压力和摩擦，从而惹起疼痛。
足底筋膜炎
足底筋膜炎是一种经常出现的足底筋膜疾病，由于足底筋膜常年遭到牵拉，容易造成足底筋膜的损伤和炎症，从而惹起脚后跟疼痛。
跟腱炎
跟腱炎是跟腱部位的一种炎症，通常是由于过度经常使用跟腱惹起的。跟腱炎可惹起脚后跟疼痛，部分还或许出现肿胀、发热和活动受限等症状。
运动时脚后跟疼痛还或许与其他要素有关，如跟骨骨折、跟骨骨刺、足跟脂肪垫炎等，假设休息后不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。