如何解决睡觉时呼吸不畅的问题[朗读]

处置睡觉时呼吸不畅的疑问，要求先明白要素，再依据详细要素采取相应的措施，如减肥、戒烟、治疗鼻部疾病、纠正睡眠姿态、经常使用呼吸机等。
瘦削
过度瘦削或许会造成睡觉时出现呼吸不畅的状况，要求积极减肥，控制体重。
吸烟
烟草中的尼古丁及其他有害物质会对气道发生抚慰，参与气道阻力，从而造成呼吸不畅。要求积极戒烟，防止吸入二手烟。
鼻部疾病
如鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，可造成鼻腔狭窄，通气受阻。要求耳鼻喉科就诊，遵医嘱治疗鼻部疾病，如经常使用鼻喷剂、手术等。
睡眠姿态不当
趴着睡觉、被子盖到头上等都或许会造成呼吸不畅。要求纠正不良睡姿，选择适宜的枕头。
呼吸系统疾病
如支气管炎、哮喘等，也会造成呼吸不畅。要求及时就医，遵医嘱启动治疗。
睡眠呼吸暂停综合征
是一种睡眠阻碍性疾病，患者在睡觉时会出现呼吸暂停或低通气的状况。要求到呼吸外科或睡眠医学科就诊，启动多导睡眠监测，依据病情水平启动相应治疗，如经常使用呼吸机、口腔矫治器等。
造成睡觉时呼吸不畅的要素还有很多，如心血管系统疾病、胃食管反流等，建议及时就诊，明白要素，遵医嘱规范治疗。