哪些方法可以减少晚上睡觉的咳嗽症状[朗读]

早晨睡觉时咳嗽或许与室内空气枯燥、呼吸道感染或过敏等要素有关。以下是一些或许有助于增加早晨睡觉咳嗽症状的方法：
参与室内湿度
枯燥的空气会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。在卧室内经常使用加湿器或放置一盆水，以参与室内湿度，增加呼吸道抚慰。
睡前多喝水
坚持身体水分充足，有助于稀释痰液，促进痰液排出，从而减轻咳嗽症状。
经常使用药物
假设咳嗽是由呼吸道感染惹起的，可以在医生的指点下经常使用一些药物，如止咳药、祛痰药等，以缓解症状。
改善睡眠姿态
尝试改动睡眠姿态，如侧卧或半躺姿态，或许会减轻呼吸道遭到的压力，从而缓解咳嗽症状。
防止过敏原
假设咳嗽是由过敏惹起的，请尽量防止接触过敏原，如枕头、床单、被子等。
戒烟
吸烟会抚慰呼吸道，减轻咳嗽症状。假设你吸烟，请尽量戒烟。
假设早晨睡觉咳嗽症状继续或减轻，建议及时就医，以明白病因，启动针对性治疗。