在家如何缓解感冒[朗读]

假设您有感冒症状，如咳嗽、流鼻涕或喉咙痛，以下方法或许有助于缓解症状：
多喝水
坚持充足的水分摄入有助于缓解喉咙枯燥和呼吸道不适。
休息
感冒时身体要求额外的休息，以协助身体恢复。
盐水漱口
用盐水漱口可以协助缓解喉咙痛和咳嗽。
蒸汽吸入
吸入蒸汽可以缓解鼻塞和呼吸道不适。您可以用一个热水杯，吸入蒸汽。
药物治疗
假设您的症状严重，可以思索经常使用非处方药，如感冒药或止痛药。请确保遵照药物说明书上的剂量和经常使用方法。
假设您的症状继续或减轻，请及时就医。