脚扭伤带来的脚面火辣般疼痛该如何处理[朗读]

脚扭伤后出现脚面火辣般疼痛，或许是软组织损伤或韧带撕裂，部分充血、水肿造成的。可经过休息、冷敷、药物治疗等方法改善。
休息
在脚扭伤后，应中止活动并坚持休息，防止减轻脚部损伤。
冷敷：在脚扭伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或毛巾包裹冰块对脚面启动冷敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冷敷 5～2 分钟，每天可以屡次冷敷。
药物治疗
可以经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解疼痛，也可以经常使用云南白药气雾剂等药物缓解肿胀、疼痛。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对脚面启动加压包扎，以增加肿胀和出血。
抬高患肢
在休息时，可以将脚抬高，高于心脏水平，以促进静脉回流，减轻肿胀。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以确定能否出现骨折或其他严重损伤，并遵医嘱启动治疗。