感冒期间能否喝橙子汁[朗读]

感冒时期可以过量喝橙子汁。
感冒是一种经常出现的急性上呼吸道病毒感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等惹起。感冒时期通常建议多喝水，多吃新颖蔬菜水果，补充营养，协助身体恢复。橙子汁富含水分和维生素 c，有助于缓解感冒时期的不适症状，因此可以过量饮用。
但要留意，不要喝冰镇的橙子汁，以免抚慰胃肠道，惹起不适。另外，有些人或许对橙子过敏，这类人群感冒时期应防止喝橙子汁。
感冒时期还应留意休息，防止猛烈运动和劳累，保证充足的睡眠。同时，留意坚持室内空气流通，防止受凉和过度疲劳。
假设感冒症状严重，或继续时期较长，建议及时就医，遵医嘱治疗。