有氧运动后嗓子异物感咳嗽有痰如何解决[朗读]

有氧运动后嗓子有异物感、咳嗽有痰，或许与慢性咽炎、上呼吸道感染等要素有关，可以依据病因采取普通治疗、药物治疗等。
慢性咽炎
有氧运动时呼吸深度和频率清楚参与，枯燥的空气及灰尘等杂质对咽喉部发生继续抚慰，可惹起慢性咽炎症状减轻，从而出现咽部异物感、咳嗽、咳痰等症状。可经过多饮水、少说话、运行复方硼砂溶液等含漱液改善症状。
上呼吸道感染
假设有氧运动后没有及时补充水分，或许造成身体抵抗力降低，遭到病毒等感染，从而惹起上呼吸道感染，出现咽部异物感、咳嗽、咳痰等症状。
应留意休息、多饮水、平淡饮食。如症状较重，可遵医嘱经常使用右美沙芬等镇咳药、盐酸氨溴索等祛痰药。如有细菌感染证据，可经常使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素治疗。
假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱规范治疗。