如何消除肿眼皮[朗读]

肿眼皮或许是由于睡前喝水过多、过敏、炎症或肾脏疾病等要素造成的。以下是一些或许有协助的方法来消弭肿眼皮：
冷敷
经常使用冰袋或冰毛巾敷在眼皮上，有助于收缩血管，增加肿胀。每次冷敷 5-2 分钟，每天数次。
坚持充足的睡眠
睡眠缺乏会造成身体代谢减缓，进而减轻眼皮肿胀。坚持充足的睡眠可以协助减轻眼皮肿胀。
防止过度用眼
长时期盯着电脑屏幕或手机屏幕会造成眼部疲劳和肿胀。休息眼睛，每小时休息 5- 分钟，做眼保健操或远眺窗外。
防止睡前少量饮水
防止在睡前少量饮水，尤其是含酒精和咖啡因的饮料，以免减轻眼皮肿胀。
药物治疗
假设肿眼皮是由炎症或过敏惹起的，可以在医生的指点下经常使用药物治疗。
假设肿眼皮继续不衰退，或许伴有其他症状，如眼部疼痛、视力模糊等，建议及时就医，以确定病因并启动适当的治疗。