晚上小腿肌肉跳动的原因是什么[朗读]

早晨小腿肌肉跳动或许与过度疲劳、冰冷抚慰、睡眠姿态不佳等生理性要素有关，也或许与不安腿综合征、缺钙、腰椎间盘突出症等病理性要素有关。
生理性要素
（）过度疲劳：白昼启动长时期的、高强度的运动，或长时期坚持一种姿态，或许会造成腿部肌肉过度疲劳，进而在早晨出现肌肉跳动的状况。
（2）冰冷抚慰：早晨睡觉时，小腿暴露在冰冷环境中，可惹起肌肉剧烈收缩和血管突然痉挛，造成肌肉跳动。
（3）睡眠姿态不佳：早晨睡觉时，长时期坚持一种不舒适的姿态，可造成腿部肌肉被压榨，部分血液循环不畅，或许惹起肌肉跳动。
2.病理性要素
（）不安腿综合征：该病病因尚不明白，或许与遗传、铁缺乏、多巴胺能神经元损害等多种要素有关。关键表现为静息形态下（如夜间睡眠时），双下肢难以描画的不适感，迫使患者不停地移动下肢或下地行走，从而造成小腿肌肉跳动。
（2）缺钙：钙离子可以调理肌肉的兴奋性。当人体缺钙时，肌肉的兴奋性会参与，可造成腿部肌肉痉挛，从而惹起肌肉跳动。
（3）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出或许会压榨支配腿部肌肉的神经，造成腿部肌肉出现异常跳动。
早晨小腿肌肉跳动还或许与其他要素有关，若休息后症状仍不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。