为何晚间有脖子疼痛而白天又无任何症状[朗读]

晚间脖子疼痛而白昼无症状的要素或许有很多，如睡姿不良、枕头不适宜、颈部肌肉劳损、颈椎病等。
睡姿不良
假设早晨睡觉时姿态不正确，如颈部歪曲或过度弯曲，或许会造成脖子疼痛。建议坚持正确的睡眠姿态，防止枕头过高或过低，尽量选择仰卧位或侧卧位。
枕头不适宜
枕头过高或过低、过硬或过软，都或许造成脖子疼痛。应该选择适宜自己颈部曲线的枕头，以坚持颈椎的生理弯曲。
颈部肌肉劳损
长时期抬头、久坐不动、颈部受凉等或许造成颈部肌肉紧张、僵硬和疼痛。可以在白昼启动适当的颈部锻炼，如颈部旋转、抬头和仰望号，以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛。
颈椎病
颈椎病是颈椎退行性变惹起的一系列症状，或许会造成脖子疼痛、僵硬、头痛、头晕等症状。早晨睡觉时，由于颈部姿态不良或枕头不适宜，或许会减轻颈椎病的症状。
造成晚间脖子疼痛而白昼无症状的要素还有很多，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，以明白病因，尽早治疗。