视疲劳是由于什么原因产生的[朗读]

视疲劳是由于长时期或过度用眼，造成眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。关键要素包括以下几点：
用眼过度
长时期盯着电脑、手机、平板等电子设备，或长时期阅读、写作等，容易造成眼睛疲劳。
环境要素
任务或生活环境光线缺乏或过强，屏幕对比度低，会减轻眼睛疲劳。
眼镜或隐形眼镜不适宜
眼镜或隐形眼镜度数不准确或磨损，容易造成眼睛疲劳。
眼睛疾病
如干眼症、结膜炎、角膜炎等，或许造成眼睛疲劳。
身体要素
如缺乏睡眠、压力大、缺乏营养等，也或许造成眼睛疲劳。
出现视疲劳症状，可以经过休息、眼部清闲、调整环境等方式缓解，假设不能缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱治疗。