踝关节融合是一种经过手术将踝关节固定在一同,使其无法运动的手术。这种手术通常用于严重的踝关节疾病,如关节炎、骨折等。踝关节融合后,脚踝的运动性能会遭到清楚的限制,因此在术后要求特别留意维护脚踝,以防止崴脚的出现。以下是一些预防和治疗崴脚的方法:
穿适宜的鞋子
选择稳如泰山性高、有足弓支撑、鞋底防滑的鞋子,可以增加崴脚的风险。尽量防止穿高跟鞋或不稳如泰山的鞋子。
经常使用辅佐用具
可以经常使用拐杖、助行器等辅佐用具,协助支撑身体,增加脚踝的担负。
增强脚踝稳如泰山性
可以启动一些康复训练,如平衡训练、肌肉力气训练等,以增强脚踝的稳如泰山性,增加崴脚的风险。
冷敷
假设不小心崴脚了,应该立刻中止活动,并启动冷敷。冷敷可以增加肿胀和疼痛。
药物治疗
可以经常使用一些非处方药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等,来缓解疼痛和肿胀。
就医
假设崴脚后疼痛严重、肿胀清楚、无法行走,或许出现畸形、瘀血等状况,应及时就医,启动进一步的诊断和治疗。
综述,踝关节融合后,要求特别留意维护脚踝,以防止崴脚的出现。假设不小心崴脚了,应该及时采取措施,并及时就医。
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踝关节融合后如何治疗崴脚[朗读]
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