双侧踝关节退行性变化与踝关节积液如何治疗以及需注意什么[朗读]

双侧踝关节退行性变化与踝关节积液是两种经常出现的踝关节疾病，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗，在治疗的同时还要求留意日常生活控制。
双侧踝关节退行性变化
指由于年龄参与、劳损等要素惹起的关节软骨退变、磨损，多见于中老年人。
（）症状较轻时：应留意休息，防止长时期站立、行走及猛烈运动；可经过热敷、超短波等物理治疗缓解症状；也可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
（2）症状较重时：可经过关节腔内注射玻璃酸钠等药物缓解症状；病情严重者可经过手术治疗，如关节清算术、踝关节融合术等。
踝关节积液
是指由于滑膜炎、创伤等要素惹起的踝关节内液体增多。
（）大批积液时：应增加活动，防止猛烈运动；可经过热敷、超短波等物理治疗缓解症状；也可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。
（2）少量积液时：可启动关节穿刺，抽出积液，并向关节腔内注射药物启动治疗；如症状严重，可思索手术治疗，如滑膜切除术等。
在治疗的同时，还要求留意日常生活控制，包括：
坚持良好的生活习气，防止过度劳累，留意休息。
2.留意饮食平衡，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。
3.适当启动体育锻炼，增强关节周围肌肉力气，但应防止猛烈运动。
4.留意维护关节，防止关节受凉、受潮，防止长时期处于一种姿态。
5.如有瘦削，应适当控制体重，以减轻关节担负。
出现双侧踝关节退行性变化与踝关节积液，应及时就医，遵医嘱治疗，不要自行用药。