什么食物可以帮助止咳和化痰[朗读]

一些食物可以协助止咳和化痰，但要求留意的是，食物只能起到辅佐作用，无法替代药物治疗。以下是一些或许有协助的食物：
蜂蜜
蜂蜜具有润肺、止咳的作用，可以减轻咳嗽症状。可以将蜂蜜参与温水或凉开水中饮用，也可以将蜂蜜涂在面包或馒头上食用。
雪梨
雪梨具有清热解毒、润肺止咳的成效，可以缓解咳嗽、痰多等症状。可以将雪梨去皮、去核后切成小块，参与冰糖煮水饮用，也可以将雪梨和川贝一同炖煮食用。
金桔
金桔具有理气化痰、润肺止咳的成效，可以缓解咳嗽、痰多等症状。可以将金桔洗净后带皮直接食用，也可以将金桔榨汁饮用。
白萝卜
白萝卜具有清热解毒、润肺止咳的成效，可以缓解咳嗽、痰多等症状。可以将白萝卜去皮、切成小块后煮水饮用，也可以将白萝卜和蜂蜜一同炖煮食用。
要求留意的是，假设咳嗽、痰多的症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。