感冒期间能否食用小虾米[朗读]

感冒时期可以过量食用小虾米，但应防止食用过量或过于辛辣的小虾米。
小虾米含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理性能。
但是，感冒时，人体消化性能或许会削弱，过量食用小虾米或许会参与胃肠担负，惹起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。另外，过于辛辣的小虾米还或许抚慰胃肠道，造成不适症状减轻。
因此，感冒时期可以过量食用小虾米，但应防止食用过量或过于辛辣的小虾米。同时，还应留意饮食平衡，多吃新颖蔬菜水果，多喝水，促进身体康复。