如何治疗因长时间看手机而引发的眼肿[朗读]

长时期看手机或许会造成眼部疲劳和浮肿。为了减轻眼部疲劳和浮肿，可以采取以下措施：
休息
让眼睛休息一下，可以做眼保健操、远眺窗外，或闭目养神。
冷敷
可以用冰袋或冰块包裹毛巾，敷在眼部，以缓解浮肿。
眼药水
假设眼睛感到干涩，可以经常使用眼药水来滋养眼睛。
调整手机经常使用时期
尽量增加手机的经常使用时期，特别是在早晨，防止熬夜看手机。
改善用眼习气
坚持正确的用眼姿态，防止长时期盯着手机屏幕。
参与户外活动
多启动户外活动，让眼睛失掉充沛的休息和清闲。
假设眼部疲劳和浮肿严重，或许出现其他症状，如视力模糊、眼睛疼痛等，建议及时就医。