感冒咳嗽期间能否食用鱿鱼和虾[朗读]

感冒咳嗽时期可以过量食用鱿鱼和虾，但应留意烹饪方式，防止过于平淡、辛辣。
感冒咳嗽时期通常要求留意饮食平淡，不宜食用过多辛辣、平淡、抚慰性食物，以免减轻呼吸道不适症状。
鱿鱼和虾含有丰厚的蛋白质、微量元素等营养物质，可以为身体提供营养，有助于疾病恢复。
但在烹饪时应留意，尽量选择平淡的烹饪方式，如煮、蒸、炖等，防止参与过多的油、盐、辣椒等抚慰性调料，以免减轻咳嗽症状。
另外，假设对鱿鱼或虾过敏，则在感冒咳嗽时期应防止食用，以免惹起过敏反响，影响疾病恢复。
感冒咳嗽时期还应留意多饮水、多休息，防止过度劳累。
假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。