后背持续凉凉的该如何解决[朗读]

后背继续凉凉的觉得或许是由多种要素惹起的，如环境温渡过低、保暖缺乏、风湿病、血液循环不畅等，可经过添衣保暖、适当运动、物理治疗、药物治疗等方法改善。以下是一些经常出现要素及处置方法：
环境温渡过低或保暖缺乏
假设所处环境温度较低，或穿的衣服不够保暖，或许会造成后背继续凉凉的觉得。此时应留意添衣保暖，可以穿保暖性好的衣物或经常使用暖宝宝、热水袋等启动保暖。
风湿病
风湿病是一种经常出现的免疫系统疾病，可惹起关节、肌肉、骨骼等疼痛和僵硬，也或许造成后背继续凉凉的觉得。可以经过物理治疗、药物治疗等方法改善，如红外线照射、热水袋热敷、遵医嘱经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林等。
血液循环不畅
长时期坚持一种姿态、久坐不动、缺乏运动等或许会造成血液循环不畅，后背或许会出现凉凉的觉得。可以经过适当的运动、拉伸、按摩等方式改善血液循环，缓解后背凉凉的觉得。
后背继续凉凉的觉得还或许与其他要素有关，假设经过上述方法无法缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。