小孩吃饭后腰部疼痛该如何有效快速地缓解[朗读]

小孩吃饭后腰部疼痛，或许与饮食不当、饭后运动、腰部疾病等要素有关，可经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
饮食不当
吃饭过快过急或许吞入较多空气，引发胃肠胀气，抚慰腰部神经惹起疼痛。应留意调整饮食习气，细嚼慢咽，防止进食辛辣抚慰、易产气的食物。
饭后运动
刚吃完饭就启动猛烈运动，或许会造成胃肠性能紊乱，甚至惹起肠改动、肠梗阻等疾病，从而惹起腰痛。建议在饭后适当休息，待食物消化一段时期后再启动活动。
腰部疾病
假设小孩自身患有腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病，或许会在进食后诱发或减轻疼痛症状。可启动腰部热敷、按摩，缓解肌肉紧张和疼痛感。也可遵医嘱运行布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
假设小孩经常出现吃饭后腰部疼痛的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。