感冒咳嗽期间可以食用鸡蛋和鱼吗[朗读]

感冒咳嗽时期可以食用鸡蛋和鱼，但建议不要一次性吃太多，以免惹起消化不良。
感冒时期身体的消化和吸收性能或许会削弱，因此建议选择容易消化的食物，少吃平淡、辛辣、抚慰性食物。鸡蛋和鱼含有丰厚的蛋白质和营养物质，有助于补充身体所需的营养，促进疾病康复。但假设一次性食用过多，或许会参与胃肠担负，惹起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。
感冒咳嗽时期还应留意多饮水、多休息，防止猛烈运动和劳累。可以适当多吃一些新颖蔬菜水果，以补充维生素和膳食纤维。
假设感冒咳嗽症状严重或继续不缓解，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。