如何治疗颈肩后侧肌肉疼痛[朗读]

颈肩后侧肌肉疼痛或许是由于肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等要素惹起，可以采用休息、热敷、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方法治疗。详细的治疗方法取决于惹起疼痛的要素和严重水平。
肌肉劳损
颈肩后侧肌肉疼痛或许是由于肌肉过度劳累惹起的，如长时期坚持一种姿态、重复性举措等。这种状况下，可以经过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疼痛。
颈椎病
颈椎病或许造成颈肩后侧肌肉疼痛。可以采用药物治疗、物理治疗、运动疗法等方法治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（如乙哌立松等）、营养神经药物（如甲钴胺等）。物理治疗包括超短波、红外线照射等。运动疗法包括颈椎伸展运动、颈部肌肉力气训练等。
肩周炎
肩周炎也或许惹起颈肩后侧肌肉疼痛。可以采用药物治疗、物理治疗、运动疗法等方法治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、糖皮质激素（如泼尼松等）。物理治疗包括超短波、红外线照射等。运动疗法包括肩关节伸展运动、肩关节肌肉力气训练等。
颈肩后侧肌肉疼痛还或许有其他要素，如外伤等，假设疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。