吃什么食物可以快速祛痰[朗读]

食物不能放慢祛痰，但多饮水、多吃一些富含水分和维生素的水果、蔬菜可以协助稀释痰液，促进痰液排出。
痰液是呼吸道遭到抚慰分泌的液体，可以协助肃清呼吸道内的灰尘、细菌等，正常状况下痰液量较少，不容易被发觉。假设痰液增多、颜色变黄，或许与病原体感染造成的炎症有关。
食物不能放慢祛痰，但可以经过多饮水、多吃水果、蔬菜的方式协助稀释痰液，促进痰液排出。经常出现的富含水分的食物包括西瓜、橙子、黄瓜、西红柿等，这些食物可以协助补充水分，从而稀释痰液。
要求留意的是，食物只能起到辅佐作用，假设症状严重或继续不缓解，要求及时就医，以明白病因，并在医生的指点下启动规范治疗。