腰背酸痛能通过躺下来缓解，这是什么原因[朗读]

腰背酸痛或许是由于肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎等要素造成的，躺上去休息或许会缓解这些不适，详细如下：
肌肉疲劳
长时期站立、坐着或启动重体力休息，或许会造成腰背部肌肉疲劳，惹起腰背酸痛。躺上去休息可以减轻肌肉疲劳，缓解腰背酸痛的症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，惹起腰背酸痛。躺上去休息可以减轻腰椎间盘的压力，缓解神经根的压榨，从而减轻腰背酸痛的症状。
腰肌筋膜炎
腰肌筋膜炎是一种经常出现的腰背劳损性疾病，或许是由于长时期坚持一种姿态、过度运动等要素造成的。躺上去休息可以减轻肌肉的紧张和疲劳，缓解腰背酸痛的症状。
躺上去休息可以缓解一些腰背酸痛的症状，但假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。