跟骨骨折正确的垫高方法是怎么样的[朗读]

跟骨骨折后要求将脚抬高，有助于减轻肿胀和疼痛，促进康复。正确的垫高方法是在小腿和足部上方垫枕头或被子，使足部高于心脏水平。
跟骨骨折后，由于部分肿胀、出血等要素，足部会出现清楚的肿胀和疼痛。将脚抬高可以促进静脉回流，有助于减轻肿胀和疼痛。
正确的垫高方法是将枕头或被子放在小腿和足部上方，使足部高于心脏水平。在垫高时，要求确保小腿和足部的位置温馨，并且不会遭到压榨。
同时，在骨折恢复时期，还可以启动其他的康复措施，如物理治疗、康复训练等，以协助跟骨骨折尽快康复。