感冒后体寒怎样处理[朗读]

感冒后体寒可以经过调整生活方式、饮食、适当锻炼、治疗疾病等措施处置。
调整生活方式
感冒后体寒要求留意保暖，依据天气变化及时增添衣物。防止长时等候在冰冷的环境中，以免减轻体寒症状。同时，要保证充足的睡眠和休息，防止过度劳累。
饮食调理
感冒后体寒可以过量摄入一些温热的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以参与身体的热量。同时，还可以过量饮用姜糖水、红糖水等饮品，有助于缓解体寒症状。
适当锻炼
适当的体育锻炼可以促进身体的血液循环，增强身体的免疫力，有助于缓解体寒症状。但要留意防止猛烈运动，以免过度疲劳。
治疗疾病
假设感冒后体寒症状严重，或许与其他疾病有关，如贫血、甲状腺性能减退等。建议及时就医，明白诊断，并采取相应的治疗措施。
要求留意的是，假设感冒后体寒症状继续减轻，或许出现其他异常症状，建议及时就医，寻求专业医生的协助。