如何治疗腰肌双侧劳损[朗读]

腰肌双侧劳损关键经过普通治疗、物理治疗、药物治疗等缓解症状，详细如下：
普通治疗
腰肌双侧劳损患者日常要留意休息，防止过度劳累，尽量防止弯腰、搬重物等活动。可在医生指点下启动一些康复锻炼，如游泳、瑜伽等，增强腰背肌力气，维持腰椎稳如泰山性。同时留意腰部保暖，防止受寒。
物理治疗
腰肌双侧劳损患者可经过热敷、按摩、超短波、红外线照射等物理治疗方法，促进部分血液循环，缓解肌肉紧张、疼痛等症状。
药物治疗
疼痛难忍时，可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状。还可以经常使用肌肉松弛药，如乙哌立松、替扎尼定等，缓解肌肉紧张、僵硬。
腰肌双侧劳损患者应及时就医，在医生的指点下启动规范治疗，切勿自行用药，以免惹起不良反响。