深度睡眠中是否会出现打呼噜现象[朗读]

深度睡眠时或许会出现打呼噜的现象，打呼噜又称打鼾，是一种睡眠时因上呼吸道不迟滞而收回的声响。在深度睡眠中，肌肉清闲，舌头、喉咙和口腔内的软组织或许会因重力作用而下垂，造成上呼吸道变窄或阻塞。此时，空气经过上呼吸道时遭到阻力，发生振动并收回鼾声。
但是，并非全部深度睡眠者都会打鼾，打鼾的出现还与许多其他要素有关，如睡姿、枕头高度、瘦削、鼻息肉、过敏、感冒等。
假设鼾声较轻且偶然出现，或许对身体安康没有太大影响。但假设鼾声剧烈且频繁出现，或许会造成睡眠质量降低，白昼嗜睡、乏力、留意力不集中等疑问，还或许参与高血压、心脏病、脑卒中等疾病的风险。
因此，假设经常打鼾，建议来电医生，了解打鼾的要素，并采取相应的措施启动治疗。同时，坚持良好的睡眠习气、防止过度疲劳和饮酒等也有助于增加打鼾的出现。