跟骨粉碎性骨折取出内固定后多久可以开始锻炼[朗读]

跟骨粉碎性骨折取出内固定后，普通在术后 4~6 周可以末尾启动康复锻炼。
跟骨是人体站立和行走时的关键负重骨之一，因此，骨折愈合后取出内固定后要求逐渐参与负重，以防止再次骨折。
在取出内固定后的 4~6 周内，可以启动踝泵运动、脚趾屈伸运动等不负重的康复锻炼，同时可以拄拐行走，但患肢不能完全负重。术后 6 周后，可以逐渐参与负重，启动站立、行走等康复锻炼。
康复锻炼环节中，要遵照墨守成规的准绳，无法稳扎稳打。同时，要留意维护跟骨，防止摔倒或碰撞，以免形成再次骨折。
建议在医生的指点下启动康复锻炼，并活期启动复查，了解骨折愈合状况。