感冒时头痛会导致惊醒吗[朗读]

感冒时头痛或许会造成惊醒。感冒头痛时，由于身体不适，睡眠质量或许会降低，容易造成浅睡眠或连续性睡眠，在睡眠中或许会因头痛而惊醒。
感冒时头痛是经常出现症状，常伴有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状。头痛的要素或许与病毒感染惹起的炎症反响有关，也或许与发热造成脑血管扩张有关。
假设头痛影响睡眠，可以尝试经过以下方式缓解：
服用非处方药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，可以缓解头痛症状，提高睡眠质量。
冷敷
可以尝试经常使用冰袋敷在额头、太阳穴或颈部，以缓解头痛。
调整睡眠环境
坚持室内温度适宜，防止噪音和光线搅扰。
尝试清闲技巧
如冥想、深呼吸、温水浴等，可以缓解身体和心思的紧张感，有助于入睡。
假设头痛继续不缓解，或伴有其他异常症状，如猛烈呕吐、看法阻碍等，应及时就医，以扫除其他严重疾病的或许。