发烧时应该如何物理降温[朗读]

发烧是指体温超越正常范围，是疾病出现的关键信号。假设体温没有超越 38.5℃，可以采取物理降温方式，包括多喝水、经常使用退热贴、温水擦拭身体等。
多喝水
发烧时身体代谢放慢，水分流失增多，应该适当多喝温水，防止脱水。
经常使用退热贴
可以将退热贴敷在额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，有利于散热降温。
温水擦拭身体
可以用毛巾蘸取温水，擦拭颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，有利于散热降温。
假设体温超越 38.5℃，或伴有其他症状，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗，切勿自行用药。