如何治疗手筋膜损伤[朗读]

手筋膜损伤通常是由手部过度经常使用、创伤或劳损惹起的，表现为手部疼痛、肿胀、活动受限等症状。可以经过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法治疗。
休息
手筋膜损伤后应立刻中止手部活动，必要时用支具固定，使手部失掉充沛休息。
冰敷：在手筋膜损伤 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在手部，有助于缓解疼痛和肿胀。每次冰敷 5～分钟，每天 3～4
次
药物治疗
可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
物理治疗
超短波、热敷、红外线照射等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻肿胀，缓解疼痛。
康复锻炼
在手筋膜损伤恢复期，可以启入手部肌肉的收缩和舒张运动，以促进血液循环，防止肌肉萎缩，同时也有助于恢复手部性能。
假设手筋膜损伤严重，出现手部畸形、猛烈疼痛、活动受限等症状，应及时就医，或许要求手术治疗。
出现手筋膜损伤，建议及时就医，遵医嘱治疗。