戒烟成功后容易复吸的要素包括:
戒断反响
戒烟后身体会出现一系列的戒断反响,如焦虑、抑郁、头痛、失眠等,这些反响会让人感到不适,从而造成复吸。
社交压力
吸烟在某些社交场所中被视为一种社交行为,戒烟后或许会感到在这些场所中难以融入,从而造成复吸。
心思依赖
戒烟后,心思上对香烟的依赖并没有马上消逝,或许会在一段时期内依然存在,这也是造成复吸的要素之一。
环境影响
戒烟后假设周围的人仍在吸烟,或许生活、任务环境中存在较多的烟草制品,会参与复吸的或许性。
综述,戒烟成功后容易复吸的要素很多,要求戒烟者有坚决的意志和正确的方法来克制这些困难。假设有必要,可以寻求专业医生的协助,经过药物治疗、心思治疗等方式来协助戒烟。
- 健康问答
- 答案列表
为什么戒烟成功后容易复吸[朗读]
加入收藏