晚睡时腿部肌肉跳动的原因是什么[朗读]

晚睡时腿部肌肉跳动或许是正常现象，也或许与肌肉疲劳、钙缺乏、神经受压等有关。
正常现象
腿部肌肉情不自禁地跳动或许是一种正常的生理现象，与神经系统有关。在睡眠时，肌肉或许会出现不自主的收缩，称为肌颤搐，通常不会对身体形成影响。
肌肉疲劳
长时期的站立、行走或运动或许造成腿部肌肉疲劳，惹起肌肉跳动。
钙缺乏
钙是肌肉收缩所必需的矿物质。钙缺乏或许造成肌肉兴奋性参与，容易出现肌肉跳动的现象。
神经受压
假设腿部神经遭到压榨，例如腰椎间盘突出、梨状肌综合征等疾病，或许会影响神经的正常性能，造成腿部肌肉跳动。
晚睡时腿部肌肉跳动还或许与其他要素有关，假设跳动频繁或伴有疼痛、有力等症状，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。