浑身无力、疼痛、发冷并且痰咳不出应如何处理[朗读]

浑身有力、疼痛、发冷、有痰难以咳出，这些症状或许与呼吸道感染有关，如感冒、流感等。以下是一些建议，有助于缓解症状：
休息和保暖
感冒和流感通常会惹起身体乏力、疼痛、发冷等症状，建议保证充足的休息，防止过度劳累。另外，要留意保暖，坚持室内适宜的温度和湿度。
多饮水
喝足够的水有助于稀释痰液，协助痰液排出。假设痰液过于黏稠，可以思索经常使用蒸汽吸入器或加湿器，以参与室内湿度，有利于痰液排出。
药物治疗
可以经常使用一些药物来缓解症状，如镇痛药、祛痰药等。假设症状严重或继续时期较长，建议及时就医，依据医生的建议启动治疗。
要求留意的是，假设症状继续减轻或出现其他随同症状，如呼吸急促、胸痛等，应立刻就医，以扫除其他疾病的或许。