进行骨骼手术应该如何饮食[朗读]

启动骨骼手术后，饮食方面要求留意以下几点：
摄取足够的蛋白质
蛋白质是骨骼组织的关键组成部分，因此手术后要求摄取足够的蛋白质。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等高蛋白食物。
补充足够的钙和维生素 d
钙和维生素 d 对骨骼安康至关关键。启动骨骼手术后，可以过量参与富含钙和维生素 d 的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼类等。
限制高盐食物的摄入
高盐食物会影响钙的吸收，因此要求限制高盐食物的摄入，如腊肉、咸菜等。
多吃富含维生素 c
的食物：维生素 c 可以促进骨骼愈合，因此可以多吃富含维生素 c 的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。
防止吸烟和饮酒
吸烟和饮酒都会影响骨骼安康，手术后应该尽量防止吸烟和饮酒。
综述，启动骨骼手术后，饮食方面要求留意营养平衡，过量参与富含蛋白质、钙和维生素 d 的食物，同时防止吸烟和饮酒，以促进骨骼愈合和恢复。