为什么锻炼后睡觉时手会出汗[朗读]

锻炼后睡觉时手会出汗的要素或许与植物神经性能紊乱、体温升高、精气紧张等有关。
植物神经性能紊乱
锻炼时，人体的交感神经会兴奋，使身体发生一系列反响，如心率放慢、呼吸急促、出汗等。在睡觉时，交感神经的兴奋性会降低，但或许依然处于相对较高的形态，造成手心等部位出汗。
体温升高
锻炼时，身体代谢会放慢，体温或许升高。在睡觉时，身体的代谢速度减缓，体温逐渐降低，或许会经过出汗的方式散热。
精气紧张
锻炼后或许会发生疲劳感和精气紧张，造成身体处于应激形态，容易出现手心出汗等症状。
锻炼后睡觉时手心出汗还或许与其他要素有关，假设症状严重或继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。