偶尔咳嗽有哪些食疗方法[朗读]

偶然咳嗽或许与空气枯燥、吸入抚慰性气体、过敏等要素惹起，可以经过多喝水、多吃润肺食物、平淡饮食等方式缓解。但食疗作用有限，如咳嗽继续减轻或出现发热、咳痰等症状建议及时就医。
多喝水
多喝水可以协助湿润呼吸道，从而缓解咳嗽症状。
多吃润肺食物
从中医食疗的角度，梨、银耳、百合等具有润肺成效，可以缓解咳嗽症状。可以将这些食物煮成汤或粥，如银耳雪梨汤、百合粥等。
平淡饮食
咳嗽时应防止吃辛辣、平淡、抚慰性的食物，以免减轻呼吸道不适。建议选择平淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鸡蛋等。
要求留意的是，食疗不能替代药物治疗。假设咳嗽继续时期较长或随同其他症状，建议及时就医，明白病因，并在医生的指点下启动治疗。