坐月子期间感冒咳嗽应该吃什么食物[朗读]

坐月子时期感冒咳嗽时，一些平淡易消化的食物及新颖的蔬菜水果都可以食用，但要留意过量。
坐月子时期感冒咳嗽，除了可以来电医生后服用药物治疗，饮食方面也要求留意，建议食用以下食物：
平淡的汤类
例如鸡蛋汤、蔬菜汤、瘦肉汤等，这类食物不只易于消化吸收，还有助于补充水分及营养。
平淡的粥类
例如白米粥、瘦肉粥、青菜粥等，这类食物也比拟容易消化，不会给胃肠道带来担负，同时也能为身体提供能量。
新颖的蔬菜水果
坐月子时期感冒咳嗽时可以适当吃一些新颖的蔬菜水果，如西红柿、南瓜、胡萝卜、苹果、橙子等，以补充身体所需的维生素和矿物质。
要求留意的是，坐月子时期感冒咳嗽时，食物只能起到辅佐治疗的作用，假设感冒咳嗽症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。