长时间坐立为何引发类似腰折的疼痛[朗读]

长时期坐立或许会造成腰部肌肉疲劳、腰椎间盘突出等疑问，从而引发相似腰折的疼痛。
肌肉疲劳
长时期坚持坐姿会造成腰部肌肉长时期处于紧张形态，容易惹起肌肉疲劳和疼痛。这种疼痛通常是由于肌肉疲劳和痉挛惹起的，可以经过休息和适当的锻炼来缓解。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于腰椎间盘的髓核突出压榨神经根惹起的。长时期坐立或许会减轻腰椎间盘的压力，造成髓核突出，压榨神经根，惹起疼痛和不适。
长时期坐立还或许造成其他腰部疑问，如腰部肌肉拉伤、腰椎滑脱等。为了预防这些疑问，建议每隔一段时期站起来活动一下，适当做一些伸展运动，以缓解腰部疲劳和疼痛。假设疼痛严重或继续时期较长，建议及时就医，以确定疑问的根源并采取相应的治疗措施。