腰椎间盘突出病患者有哪些八段锦动作不适合做[朗读]

腰椎间盘突出病患者在急性期或病情严重时应防止启动八段锦运动，在病情缓解期可适当启动，但要求留意防止过度弯腰、改动腰部等举措。
八段锦是一种中国传统的健身运动，具有柔和缓慢、动态相兼、简易易学的特点，关于改善姿态不良、增强体质等有一定的协助。但腰椎间盘突出病患者在急性期或病情严重时，由于腰部疼痛猛烈或神经根受压清楚，应防止启动八段锦运动，以免减轻病情。
在病情缓解期，患者可适当启动八段锦运动，但要求留意防止过度弯腰、改动腰部等举措，以免参与椎间盘的压力，减轻病情。
腰椎间盘突出病患者在启动八段锦运动时，应遵照墨守成规、量入为出的准绳，防止突然加大运动量或难度，以免形成腰部肌肉拉伤或减轻病情。
假设在启动八段锦运动时出现腰部疼痛或不适，应暂停运动并及时就医，以便启动相应的处置。