冷天剧烈运动后出现咳嗽该如何处理[朗读]

冷天猛烈运动后出现咳嗽或许与冷空气抚慰、气道高反响性、支气管痉挛等要素有关，可经过留意保暖、调整运动强度、运行药物等方式改善。
留意保暖
在冷天启动猛烈运动时，假设未做好保暖任务，冷空气或许会抚慰呼吸道，造成支气管收缩和痉挛，从而惹起咳嗽。此时要求及时保暖，如穿上外套或戴上口罩，防止冷空气继续抚慰呼吸道。
调整运动强度
猛烈运动或许会造成气道高反响性和支气管痉挛，从而惹起咳嗽。在冷天启动猛烈运动时，应该适当调整运动强度和运动时期，防止过度运动。
运行药物
假设咳嗽严重，可以思索经常使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括支气管扩张剂（如沙丁胺醇、异丙托溴铵等）、糖皮质激素（如布地奈德等）、镇咳药（如右美沙芬等）等。但是，这些药物应该在医生的指点下经常使用。
假设咳嗽继续不缓解，或许出现呼吸困难、胸痛等症状，应该及时就医，以确保安保。