如何消除上眼袋[朗读]

上眼袋通常是由于遗传、年龄增长、睡眠缺乏、用眼过度等要素惹起的。要消弭上眼袋，可以采取以下几种方法：
坚持充足的睡眠
睡眠缺乏容易造成眼袋减轻，因此坚持充足的睡眠是十分关键的。建议每晚睡眠 7～8 小时。
经常使用眼霜
经常使用含有咖啡因、维生素 c 等成分的眼霜，可以协助减轻眼袋。
坚持水分
坚持身体水分充足，有助于增加眼袋的出现。
4.防止长时期盯着电脑或手机屏幕：长时期盯着电脑或手机屏幕容易造成眼部疲劳，进而减轻眼袋。建议每隔一段时期休息一下，让眼睛失掉休息。
冷敷
经常使用冰袋或冷毛巾敷在眼部，可以收缩血管，减轻眼袋。
手术治疗
假设以上方法都无法清楚改善眼袋，可以思索手术治疗。手术治疗可以切除多余的脂肪和皮肤，从而消弭眼袋。
要求留意的是，消弭上眼袋要求常年坚持，并且每团体的状况不同，要求依据自身状况选择适宜的方法。假设眼袋严重，建议来电专业医生的意见。