如何治疗长期站立和行走引起的腰肌劳损[朗读]

常年站立和行走容易惹起腰肌劳损，患者可以经过休息、药物治疗、物理治疗等方法启动治疗。
休息
腰肌劳损患者要求多休息，增加站立和行走时期，防止腰部肌肉的过度经常使用。
药物治疗
患者可以在医生指点下经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。还可以经常使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。
物理治疗
患者可以采用物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等方法，以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。还可以启动康复训练，如增强腰部肌肉的力气和耐力，以增加腰肌劳损的出现。
腰肌劳损患者应及时就医，依据病情严重水平启动相应的治疗，切勿自行自觉处置，以免惹起不良结果。