感冒痊愈后可以食用瘦肉汤饭吗[朗读]

普通状况下，感冒康复后是可以食用瘦肉汤饭的，但应留意过量食用，以免惹起消化不良等不适症状。
瘦肉汤饭含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供能量和营养物质，有助于感冒康复。但感冒刚好，身体还比拟虚弱，胃肠道消化性能也要求一定的时期恢复，因此不建议一次性吃太多的瘦肉汤饭，以免参与胃肠担负，惹起腹胀、腹痛等消化不良症状。
感冒康复后还应留意饮食平衡，适当参与新颖蔬菜和水果的摄入，以补充身体所需的维生素和矿物质。同时，应留意休息，防止过度劳累，坚持良好的生活习气，有利于身体安康。