胳膊和腿不舒服该如何处理[朗读]

胳膊和腿不舒适，或许是过度疲劳、运动损伤、骨关节炎、颈椎病、腰椎间盘突出等要素惹起，可经过休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。以下仅供参考，详细需医生指点下启动。
过度疲劳
长时期坚持一种姿态，过度经常使用胳膊和腿部肌肉，或许会惹起肌肉疲劳和不适感。普统统过休息、适当活动、热敷等方式即可缓解。
运动损伤
如肌肉拉伤、韧带撕裂、骨折等，会惹起胳膊和腿部疼痛、肿胀、活动受限等症状。应中止活动，依据损伤水平启动相应的处置，如冷敷、加压包扎、固定、手术等。
骨关节炎
胳膊和腿部关节的退行性病变，可惹起关节疼痛、僵硬、肿胀等症状。可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。
颈椎病
颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等可压榨神经根，造成上肢疼痛、麻木、有力等症状。可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。
腰椎间盘突出
腰椎间盘向后突出可压榨神经根，造成下肢疼痛、麻木、有力等症状。可采用物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法处置。
惹起胳膊和腿不舒适的要素较多，假设症状继续不缓解，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。