肺炎痊愈后如何促进炎症吸收[朗读]

肺炎患者在康复后，肺部或许还会有一些残留的炎症，可以经过一些方法促进炎症吸收，如适当运动、调整饮食、坚持良好的生活习气等。
适当运动
适当的有氧运动可以提高心肺性能，促进血液循环，协助炎症吸收。建议选择慢跑、快走、游泳等运动，每次运动 分钟以上，每周运动
3～5 次
调整饮食
肺炎患者在康复后，可以多吃一些富含维生素的食物，如新颖的水果和蔬菜，同时还可以适当参与蛋白质的摄入，协助修复肺部组织。
坚持良好的生活习气
肺炎患者在康复后，应该坚持良好的生活习气，如戒烟、戒酒、防止熬夜等，同时要留意保暖，防止感冒。
要求留意的是，假设肺炎患者在康复后出现继续咳嗽、咳痰等症状，应该及时就医，遵医嘱启动治疗。