腿后侧拉伸后筋拉伤应如何处理[朗读]

腿后侧拉伸后筋拉伤的处置措施包括休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢，药物治疗等，详细如下：
休息
拉伤后应立刻中止活动，防止再次损伤。必要时可以经常使用拐杖或助行器辅佐行走。
冰敷：在拉伤后 72
小时内，可以经常使用冰袋或冰块包裹毛巾敷在拉伤的部位，每次冰敷 5～分钟，每天可以冰敷
3～4 次。冰敷可以协助缓解疼痛和肿胀。
加压包扎
可以经常使用弹力绷带对拉伤的部位启动加压包扎，以增加肿胀。留意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
抬高患肢
在休息时可以将拉伤的腿抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。
药物治疗
可以在医生的指点下经常使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。
假设腿后侧拉伸后筋拉伤严重，出现猛烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，启动进一步的审核和治疗。