咳嗽时是否可以食用牛肉或鸡肉[朗读]

咳嗽时可以过量食用牛肉或鸡肉，但应防止过度食用。
咳嗽是一种经常出现的呼吸道症状，通常是由呼吸道感染、过敏、气道异物等要素惹起的。牛肉和鸡肉都是营养丰厚的食物，含有丰厚的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，过量食用可以为身体提供能量和营养，有助于身体的恢复。
但是，假设咳嗽时食用过多的牛肉或鸡肉，或许会减轻消化道担负，惹起消化不良、腹胀等不适症状。另外，假设牛肉或鸡肉烹饪方式不当，过于平淡或辛辣，也或许会抚慰呼吸道，造成咳嗽症状减轻。
因此，咳嗽时可以过量食用牛肉或鸡肉，但应防止过度食用，建议选择平淡易消化的烹饪方式，如煮、蒸、炖等，防止煎、炸、烤等烹饪方式。
另外，咳嗽时还应留意多喝水，多休息，防止吸烟和吸入有害气体，以促进身体的康复。