对于眼睛疼痛，有哪些有效的按摩手法[朗读]

眼睛疼痛或许是由多种要素惹起的，如用眼过度、干眼症、结膜炎等，适当的按摩有助于缓解眼睛疲劳和疼痛。以下是一些经常出现的按摩手法：
闭上眼睛，用食指和中指的指腹在眼睑上悄然按摩，从内眼角末尾，向外眼角移动，每次按摩 5～ 秒。
2. 用食指和中指在眉毛下缘的凹陷处，也就是攒竹穴启动按压，每次按压 5～ 秒，可以协助缓解眼睛疲劳和疼痛。
3. 用食指和中指在眼睛下方的承泣穴启动按压，每次按压 5～ 秒，可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和疼痛。
4. 用食指和中指在眼睛上方的晴明穴启动按压，每次按压 5～ 秒，可以协助缓解眼睛疲劳和疼痛。
5. 用食指和中指在眼球上方和下方的太阳穴启动按压，每次按压 5～ 秒，可以缓解眼部肌肉紧张，减轻眼睛疲劳和疼痛。
要求留意的是，按摩手法要求轻柔，防止用力过度，以免对眼睛形成损伤。假设眼睛疼痛继续或减轻，建议及时就医，明白病因，启动针对性治疗。